Диетология для взрослых и детей

Доктор Алена Горшкова является одной из лучших врачей диетологов, эндокринологов Москвы, потому что помогает взрослым и детям достичь оптимального веса, сбалансировать питание и улучшить состояние здоровья безопасными и эффективными методами.

Более 10 лет я занимаюсь коррекцией веса у пациентов. В своей диетологической практике я использую не только классические проверенные способы, признанные мировые методики, но новейшие авторские и инновационные направления.

Благодаря многолетнему опыту работы со взрослыми и детьми, знаниям и интуиции, в согласовании с пациентом, первый результат уже виден через 3-7 дней.

Очень важно не только сбросить или набрать вес безопасно для здоровья, но сохранить его на длительный срок, на что я делаю ставку в процессе комплексного лечения и ведения. 

_______

Услуги Доктора Алены Горшковой по диетологии, эндокринологии:

Основные направления работы:

  • Комплексные программы похудения.
  • Диета для душевного равновесия и гармонии.
  • Коррекция семейных пищевых привычек.
  • Спортивная диетология.
  • Коррекция веса и фигуры после родов.
  • Похудение при бесплодии, коррекция веса при бесплодии.
  • Подбор гипоаллергенной диеты, диета при аллергии у ребенка и взрослого.
  • Диета при заболеваниях.
  • Коррекция веса у детей и подростков.
  • Набор веса.
  • Коррекция веса старше 50 лет.
  • А также, авторские программы Худеем вкусно с Аленой Горшковой, Картирование питания и подбор оптимального питания для Вас на каждый день.
  • Вегетарианские диеты, йога диеты и другие уникальные авторские программы Алены Горшковой.

Подробней:

Принцип моей работы основан на точном выявлении причины недостаточного или избыточного веса у мужчины, женщины или ребенка.

Поэтому, первоначально я провожу тщательный осмотр, сбор анамнестических данных, пищевых привычек и стереотипа питания. Исходя из полученных данных, для исключения серьезной патологии, вызывающий повышение веса, рекомендую и интерпретирую результаты диагностики. После чего формулируется индивидуальная комплексная работа с каждым пациентом, которая включает в себя следующие направления и методы лечения:

  • Эндокринология, диетология. Проводится коррекция гормонального фона, углеводного обмена веществ и индивидуальный подбор рационального питания или особой диеты. Питание может включать различные техники и методики диетотерапии, направленные не только на похудение или набор веса, но и на коррекцию биохимических, микроэлементных отклонений. В процессе наблюдения может меняться стратегия ведения и питания, необходимая для достижения оптимального результата и закрепления эффекта. 
  • Гармонизация и обучение: Нормализация и модификация пищевых привычек, коррекция пищевого поведения, лечение пищевой зависимости. Гармонизация, обучение и закладка новых пищевых привычек и стереотипа питания.
  • Физиотерапия, эстетическая медицина. В связи с тем, что человек не только принимает пищу, но и выполняет определенную физическую нагрузку, я часто подбираю и синхронизирую питание с особыми видами нагрузок и режимами тренировок, начиная с самого простого до сложного профессионального уровня подготовки.

Здесь Вы можете записаться на прием к эндокринологу или задать вопрос по телефону

+7 (968) 515-31-65 


Отзыв пациента

Алёна Владимировна действительно квалифицированный специалист в своей области. Индивидуальный подход к каждому . Рекомендации по питанию делает с учётом личных индивидуальных особенностей. Консультации проходят в приятной и спокойной обстановке и дают хорошие результаты при их выполнении. Побольше бы таких врачей!

Ксения, 32 года,  г. Москва


Отзыв пациента

Был на приеме в клинике. Ушло 15 килограмм, за 4 месяца, но думал, что сброшу быстрее. В целом доволен результатом, спасибо. Пока удерживаю, скоро планирую приехать на прием.

Виктор, 42 года, г. Москва

Читать отзывы

 


Диетология, эндокринология мужчине

С повышенным весом.

Коррекция веса у мужчин имеет свои особенности. При высоком весе часто требуется коррекция гипергликемии,  лечение жирового гепатоза, висцерального типа ожирения и андрогенодефицита, что дает положительный результат: снижается масса тела, улучшается работа сердца, внутренних органов, снижается нагрузка на суставы и позвоночник.

Со сниженным весом.

Многие мужчины обращаются ко мне, как к диетологу, эндокринологу, по причине низкого или недостаточного веса, а также, нарушений соотношения жировой и мышечной массы. Благодаря диетотерапии и коррекции гормональных нарушений, в сочетании с физическими нагрузками, я помогаю не только увеличить массу тела, но привести фигуру к желаемому результату.

Спортивная диетология, эндокринология.

Данный вариант ведения подходит для спортсменов, профессиональных и начинающих танцоров, а также людей с высокой физической нагрузкой, частными выступлениями, тренировками и перелетами. В данном случае применяется другой подход и способ ведения.

Подбор питания при соматической патологии.

Коррекция, лечение и профилактика желудочно-кишечных заболеваний, подбор питания при повышенном давлении, заболевании сердца, сосудов, почек, нарушений обмена веществ, повышенной мочевой кислоте, сахарном диабете и другой соматической патологии.

 


Диетология, эндокринология женщине

Во время наблюдения и лечения имеет значение несколько факторов: возраст, состояния метаболизма, гормональный дисбаланс и сопутствующая патология.

В женском организме все имеет значение, в нем нет лишнего, поэтому, женщин и называют совершенными существами. Я придерживаюсь подобного мнения и помогаю женщинам различного возраста стать еще более привлекательными и идеальными.

Для снижения веса.

Первоначально я использую исследование состава тела, осмотр и опрос. На основании диагностики можно вводить рациональное питание, гормональную коррекцию при нарушениях, психотерапию и занятия для коррекции веса: групповые или индивидуальные.

Для набора веса, коррекции фигуры.

Применяю современные эффективные подходы, часто провожу синхронизацию питания и адекватных физических нагрузок под контролем компьютерного исследования состава тела. Возможна работа с тренером.

При планировании беременности, во время беременности.

Некоторым женщинам не удается забеременеть, или они только планируют зачатие. Очень важно сбалансировать рацион, ведь беременность - очень важный этап в жизни каждой женщины и ее малыша. О рациональном питании и наблюдении эндокринолога, диетолога необходимо позаботиться уже на первых неделях беременности.

После родов.

Ко мне часто обращаются женщины после родов. Так как, я лично худела после двух родов, мне это знакомо, как никому другому, и знаю как это выполнить удобно, легко и безопасно. Кстати, всего за 3 месяца я сбросила почти 17 килограмм.

Если по какой-то причине вы не можете оставить малыша - приезжайте на прием вместе или выберите вызов на дом.

Спортивная диетология, эндокринология.

Существуют свои тонкости и ньюансы ведения спортсменов, танцоров и людей, профессионально занимающихся спортом. Необходимо учесть и оценить многие аспекты режима тренировок, перелетов и доступного питания.

Подбор питания при соматической патологии.

У женщин часто выявляются желудочно-кишечные заболевания: гастрит, холецистит, панкреатит и колит. Питание при данных патологиях имеет свои особенности. Диетолог, эндокринолог помогает улучшить работу внутренних органов, назначить лечебные и профилактические мероприятия.

 


Диетология, эндокринология ребенку

От 7 до 12 лет

 - Подбор питания ребенку аллергику

 - Коррекция веса немедикаментозными способами

 - Подбор оптимального рационального питания школьнику

С 12 до 18 лет

 - Консультация врача эндокринолога

 - Похудение и набор веса у врача эндокринолога, диетолога для детей

 - Индивидуальная диета и питание на каждый день, обучение для подростка

 - Достижение стройности и уверенности в себе

 - Измение пищевых привычек.


Эндокринология, диетология для семьи

Если один член семьи худеет, остальные оказываются в стороне. Бывает очень сложно похудеть, так как в этом круге складывается определенный стереотип питания и пищевых привычек.

Я изменила подход. Прием диетолога, эндокринолога планируйте с близким человеком или детьми. 

Благодаря совместному комплексному ведению, быстрее и легче достигается модификация питания и образа жизни, эффективней дается результат, который удерживается на длительный период.

Совместная коррекция веса дает самые положительные и оптимальные результаты, улучшается соматическое, психоэмоциональное состояние пары и других членов семьи.

Многие семьи отдают свой выбор именно семейному ведению - ведь это приятней, эффективней и более выгодней.


 

Задать вопрос.

Записаться на прием к диетологу, эндокринологу

+7 (968) 515-31-65